天氣冷濕致類風(fēng)濕發(fā)作，飲食注意啥
我這邊的天氣還是屬于比較冷的，天氣還很潮濕，這不iwo的類風(fēng)濕又犯了，關(guān)節(jié)疼的就特別厲害，還出現(xiàn)紅腫這樣，特別疼，吃藥吧，好像沒有什么效果，老伴說我沒有注意飲食，那我應(yīng)該怎么辦。
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在天氣寒冷潮濕時病情易發(fā)作，除了規(guī)范治療，飲食方面也需注意。比如避免刺激性食物、保證營養(yǎng)均衡、控制脂肪攝入、多吃抗炎食物、注意食物的溫?zé)岬取?1.避免刺激性食物：減少辛辣、生冷食物的攝入，如辣椒、冰淇淋等，以免加重關(guān)節(jié)炎癥。 2.保證營養(yǎng)均衡：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蔬菜、水果，為身體提供能量。 3.控制脂肪攝入：避免過多食用油炸食品和動物脂肪，以防加重關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。 4.多吃抗炎食物：像魚油、姜、大蒜等，有助于減輕炎癥反應(yīng)。 5.注意食物的溫?zé)幔菏秤脺責(zé)岬氖澄铮苊獗涫澄锎碳の改c道和關(guān)節(jié)。 總之，類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎患者在飲食上要多加注意，配合醫(yī)生的治療，才能更好地控制病情，減輕關(guān)節(jié)疼痛和紅腫。
2025-01-23 18:42
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