便秘的原因較多，如飲食結(jié)構(gòu)不合理、缺乏運(yùn)動(dòng)、腸道功能紊亂、精神心理因素、藥物副作用等。喝酸奶對(duì)緩解便秘有一定幫助，喝酸奶的時(shí)間和種類(lèi)選擇也有講究。 1.飲食結(jié)構(gòu)不合理：膳食纖維攝入不足，精細(xì)食物過(guò)多，導(dǎo)致腸道蠕動(dòng)減緩，引起便秘。 2.缺乏運(yùn)動(dòng)：身體活動(dòng)量少，腸道肌肉收縮無(wú)力，糞便在腸道內(nèi)停留時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。 3.腸道功能紊亂：腸道菌群失調(diào)，腸道神經(jīng)功能異常，影響正常的排便功能。 4.精神心理因素：壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過(guò)神經(jīng)調(diào)節(jié)影響腸道蠕動(dòng)。 5.藥物副作用：某些藥物如抗抑郁藥、抗組胺藥等，可能會(huì)導(dǎo)致便秘。 總之，便秘的原因多樣。要緩解便秘，除了選擇合適時(shí)間和種類(lèi)的酸奶，還應(yīng)綜合調(diào)整生活方式。若便秘嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)。

根據(jù)你的情況，屬于頑固性便秘，建議平時(shí)注意多吃粗纖維的食物，酸奶加火龍果可治療便秘比如土豆、紅薯、芹菜、蘋(píng)果等，注意加強(qiáng)鍛煉，增加運(yùn)動(dòng)，或者每天早晚逆時(shí)針揉腹部10-15分鐘。可早上喝杯鹽水晚上喝杯蜂蜜水

痔瘡是一種通常的肛腸疾病，因此民間存在有“十人九痔”的說(shuō)法，男性在痔瘡病人中占很大部分。引起男性長(zhǎng)痔瘡的起因有很多，除了前列腺疾病引起的痔瘡，生活中一些壞習(xí)慣也會(huì)引起長(zhǎng)痔瘡。痔瘡的手術(shù)費(fèi)用。。。。。痔瘡的手術(shù)費(fèi)用。。建議你還是到正規(guī)的權(quán)威的肛腸專(zhuān)科醫(yī)院手術(shù)，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復(fù)！痔瘡的手術(shù)費(fèi)用

注意平時(shí)飲食要多樣化：葷素、粗糧細(xì)糧要搭配好，辛辣少吃，要堅(jiān)持哦，這樣堅(jiān)持一陣子，癥狀會(huì)大大減輕的。這個(gè)好習(xí)慣一定要保持住呀，然后開(kāi)始后續(xù)治療，您平時(shí)用藥呀，就用點(diǎn)天然的山菇娘油，效果頗為顯著，還沒(méi)刺激性。周?chē)灿羞@樣病癥的朋友，后來(lái)用了這個(gè)，沒(méi)有問(wèn)題的，現(xiàn)在都好了。應(yīng)該幫到您了吧。痔瘡必須手術(shù)治療嗎。。痔瘡必須手術(shù)治療嗎。。建議你還是到正規(guī)的權(quán)威的肛腸專(zhuān)科醫(yī)院手術(shù)，不可輕信廣告或偏方等，祝:早日康復(fù)！痔瘡必須手術(shù)治療嗎

平時(shí)要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動(dòng)，不熬夜。經(jīng)常飲用酸奶可以有效解除便秘。