血糖持續在 15 左右且尿多，但無三高，可能與飲食不當、缺乏運動、胰島功能異常、藥物影響、應激狀態等有關。 1. 飲食不當：長期高糖、高熱量飲食，會導致血糖升高。應控制碳水化合物攝入，減少甜食和油膩食物。 2. 缺乏運動：運動量不足，身體代謝減緩，血糖不易控制。建議每周至少進行 150 分鐘中等強度有氧運動。 3. 胰島功能異常：胰島分泌胰島素不足或作用缺陷，使得血糖無法正常代謝?？赡苄枰褂靡葝u素或降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖，如糖皮質激素。需在醫生指導下調整用藥。 5. 應激狀態：如長期精神緊張、感染、創傷等，會使體內激素失衡，導致血糖升高。應盡量避免應激因素，保持良好心態。 總之，血糖持續升高且尿多需要引起重視。建議及時就醫，完善相關檢查，明確病因，在醫生指導下進行治療和調整生活方式。