血糖持續(xù)在 15 左右且尿多，但無(wú)三高，可能與飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動(dòng)、胰島功能異常、藥物影響、應(yīng)激狀態(tài)等有關(guān)。 1. 飲食不當(dāng)：長(zhǎng)期高糖、高熱量飲食，會(huì)導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)控制碳水化合物攝入，減少甜食和油膩食物。 2. 缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量不足，身體代謝減緩，血糖不易控制。建議每周至少進(jìn)行 150 分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)。 3. 胰島功能異常：胰島分泌胰島素不足或作用缺陷，使得血糖無(wú)法正常代謝。可能需要使用胰島素或降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖等。 4. 藥物影響：某些藥物可能影響血糖，如糖皮質(zhì)激素。需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 應(yīng)激狀態(tài)：如長(zhǎng)期精神緊張、感染、創(chuàng)傷等，會(huì)使體內(nèi)激素失衡，導(dǎo)致血糖升高。應(yīng)盡量避免應(yīng)激因素，保持良好心態(tài)。 總之，血糖持續(xù)升高且尿多需要引起重視。建議及時(shí)就醫(yī)，完善相關(guān)檢查，明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式。