長期在電腦前保持同一姿勢工作易患頸椎病，可通過改變習慣、物理治療、藥物治療、運動康復、中醫調理等來緩解。 1.改變習慣：避免長時間保持一個姿勢，定時活動頸部和肩部，每隔一小時起身走動幾分鐘，伸展四肢。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，能放松肌肉，改善局部血液循環。 3.藥物治療：可服用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗，營養神經藥物如甲鈷胺等，但需遵醫囑。 4.運動康復：進行一些簡單的頸部伸展運動，如緩慢仰頭、左右轉頭、米字操等。 5.中醫調理：包括針灸、推拿、中藥敷貼等，有助于疏通經絡、緩解疼痛。 頸椎病的緩解需要綜合多種方法，且要長期堅持。同時，若癥狀嚴重，應及時就醫，在醫生的指導下進行治療。

你好，頸椎病，是由于頸部肌肉勞損、骨質增生、血管受壓狹窄等因素引起的。要根治比較麻煩奇航的黑膏藥，沒有聽說過。你的情況，建議你到當地正規的醫院，做個血常規，血生化，頸部X光或者CT，頸部血管多普勒等檢查。如果是頸椎病，可以打丹參川芎注射液，外用坎離砂復貼，口服腦珍片、西比靈等活血通血管治療。祝健康醫生詢問：請問頭暈，眼花嗎？

試試在網上找他們，可以咨詢他們怎么治療，都是根據病情配藥的效果很好

您好！頸椎病的形成非一日之時，但想要治療也是需要一個過程的，特別是中醫保守外治法，更得需要一個過程，雖然時間長些，但每起一點作用都是根本性的，只要堅持就完全可以康復，而且康復后不易復發，日常生活中需注意保?。翰灰笗r間過長,不要睡高枕,經?；顒宇i部;祝早日康復！

這樣的情況最好的辦法是做點牽引按摩，或是做點針灸治療。平時要注意多鍛煉身體，多做點引體向上、跑步等運動。睡覺的時候注意建議仰臥或側臥，不可俯臥。床鋪應選用木條狀板床和優質的彈性好的席夢思床墊。情況嚴重的話，您可以自己買點布洛芬、強筋松、消炎痛聯合治療。