糖尿病患者飲食保養及注意事項有哪些?
你好,我最近發現體重減輕容易口渴,沒勁兒,經過醫院檢查確診得了糖尿病,我平時抽煙,喝酒,醫生建議不要抽煙喝酒,我想知道糖尿病患者飲食方面還要注意哪些?應該怎么保養?
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回答5
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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糖尿病患者在飲食方面需要注意控制總熱量、均衡營養、規律進餐、選擇合適食物、控制進餐速度等。 1.控制總熱量:根據自身情況,計算每日所需熱量,合理分配到三餐。 2.均衡營養:保證碳水化合物、蛋白質、脂肪、維生素和礦物質的攝入比例合理。碳水化合物可選擇粗糧,如燕麥、蕎麥等;蛋白質以瘦肉、魚類、豆類為主;適量攝入不飽和脂肪,如橄欖油。 3.規律進餐:定時定量,避免暴飲暴食,有助于穩定血糖。 4.選擇合適食物:多吃蔬菜,如菠菜、西蘭花等;適量吃水果,優先選擇低糖水果,如柚子、草莓。 5.控制進餐速度:細嚼慢咽,有助于減少進食量,避免血糖快速升高。 總之,糖尿病患者的飲食保養至關重要,需要長期堅持,同時結合適當運動和規律作息,有助于控制病情,提高生活質量。
2025-01-24 03:36
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回答4
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任立存 主治醫師
淮北口腔醫院
其他
內科
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1、菜肴少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品 2、進餐定時定量 注意進食規律,一日至少進食三餐,而且要定時、定量,兩餐之間要間隔4-5小時。注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次,可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用,這是防止低血糖行之有效的措施。
2016-02-22 12:39
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回答3
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邢學法 主治醫師
冠縣辛集中心衛生院
一級
外科
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應避免進食糖及含糖食物,減少進食高脂肪及高膽固醇食物,適量進食高纖維及淀粉質食物,進食要少食多餐。多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用,苦瓜炒雞蛋、苦瓜炒肉片、涼拌都可以的。
2016-02-22 10:11
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回答2
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,糖尿病一般平時低糖低膽固醇低脂肪飲食,飲食以粗糧為主,多食蔬菜,水果平時可適當吃一些西瓜、橙子、柚子、檸檬、桃子、李子、杏、枇杷、草莓、櫻桃等,忌甜食炸食品及瓜子、花生動物內臟,需要有個良好的生活習慣是疾病恢復的關鍵,平時建議服用琦肽菜籽低聚肽,誘導低活性胰島素恢復有活性的空間結構,激活胰島素,增強對胰島素受體的親和性,使葡萄糖分解,從而降低血糖。琦肽菜籽低聚肽是適合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
2016-02-22 08:16
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回答1
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谷魁廣 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,糖尿病患者應該減少每天熱量的攝入,尤其避免大吃大喝,肥甘厚味,吸煙喝酒等。增加體力活動時間和運動量。要保持積極向上的心態。糖尿病的飲食要求作到合理用餐,在保障營養的前提下,避免攝食過量,多進食高纖維食物,保證維生素、微量元素的攝入,在此基礎上應用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達到長期有效地控制血糖達到良好的保養目的.但是口服藥物不行還是要適當使用胰島素。
2016-02-22 06:17
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