老年人腿軟且易感冒，可能是由營養缺乏、肌肉力量下降、關節病變、心腦血管疾病、免疫系統功能減退等因素引起。 1. 營養缺乏：老年人飲食不均衡，可能導致鈣、鉀、維生素 D 等營養元素缺乏，影響肌肉和神經功能，從而引起腿軟。可通過飲食補充，如多吃乳制品、豆制品、新鮮蔬果，必要時服用鈣劑（如碳酸鈣 D3 片）、鉀劑（如氯化鉀緩釋片）、維生素 D 制劑（如骨化三醇軟膠囊）。 2. 肌肉力量下降：隨著年齡增長，肌肉逐漸萎縮、力量減弱，腿部支撐能力不足，導致腿軟。適度進行腿部肌肉鍛煉，如散步、游泳等。 3. 關節病變：如骨關節炎、類風濕關節炎等，關節疼痛、活動受限，出現腿軟。治療藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬緩釋膠囊）、抗風濕藥（如甲氨蝶呤片）等。 4. 心腦血管疾病：如腦供血不足、下肢動脈硬化等，影響腿部血液供應和神經傳導，造成腿軟。常用藥物有抗血小板聚集藥（如阿司匹林腸溶片）、他汀類降脂藥（如阿托伐他汀鈣片）。 5. 免疫系統功能減退：老年人免疫系統功能下降，易受病原體侵襲，導致感冒頻發。可通過均衡飲食、適量運動增強免疫力。 老年人出現腿軟且易感冒的情況，需要綜合考慮多種因素。若癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。