凌晨 4 - 5 點盜汗、多夢、大便稀不成形、白天沒精神、房事不舉等癥狀，可能是由多種因素引起，如體虛、神經衰弱、內分泌失調、消化系統疾病、性功能障礙等。 1. 體虛：身體虛弱可能導致氣血不足，出現上述癥狀。可通過飲食調理，多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、雞蛋、蔬菜和水果。 2. 神經衰弱：長期精神壓力大、焦慮等易引發神經衰弱。要注意放松心情，保證充足睡眠，適當進行運動，如散步、瑜伽。 3. 內分泌失調：激素水平失衡可能造成這些癥狀。建議規律作息，避免熬夜。 4. 消化系統疾病：如腸炎等，會影響營養吸收，導致身體虛弱。需注意飲食衛生，避免食用生冷、油膩食物。 5. 性功能障礙：心理因素、生理疾病都可能導致房事不舉。必要時應就醫，明確病因。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活方式。若癥狀持續不緩解或加重，應前往正規醫院就診，進行全面檢查和治療。

你好，通過你對癥狀的描述，我們認為這可能是腎陰虛的原因，可考慮吃些六味地黃丸來治療。