你好，其實不用擔心豐胸手術有副作用，現在一般正規的醫療美容醫院都是沒有什么副作用的，平時可以多吃一些木瓜，木瓜中含有木瓜酶，木瓜酶對于豐胸都是有很多好處的，你可以多吃些葛根粉，葛根粉中含有異黃酮，可以補充體內的雌性激素，可以更好的維持女性第二特征。

　　你好，可以在日常生活中挑選相對蛋白質含量較高的食物，例如：雞爪，豬蹄等，多注意飲食方面的調節，并且經常做胸部運動，最簡單便捷的方式是在沐浴的時候用冷熱水交替順時針在乳房上進行沖洗以刺激胸部的血液循環。不過這些方法都是需要大家長期堅持才能看到成效的，要是想在短期內看到豐胸效果，可以配合專業的豐胸的產品波斯麗爾，每天只需簡單按摩，就能令罩杯升級。

你好，喝豆漿豐胸的知識如今已經被人們熟知。因為黃豆不僅僅蛋白質的含量豐富，而且具有獨特的植物雌性激素。這種激素能夠促進體內荷爾蒙的分泌，讓乳房發育更加完全，從事實現胸部更大更挺拔的目的。豆制品的總類比較多，營養成分保留的最好的就是豆漿了。建議的方法是每天早上喝一杯原磨豆漿，不要放糖，從而豐胸和減肥兩不誤。

你好，要想擁有一對堅挺的乳房,可選食一些促使或參與雌激素合成分泌的食物,如維生素E就是重要的調節雌激素分泌的物質。香蕉、特蠣、蜂蜜、牛奶、萵苣、番茄、鮮橘、胡蘿卜、雞蛋、花生、麥芽、牛肝、豬肉、牛肉、羊肉等。而蛋白質、亞麻酸、有牛奶及奶制品、蛋類、瘦肉、豆制品，肉類、麥類、牛奶、花生、雞蛋、核桃、麥芽等;大蒜、菠菜、油菜、茄子、土豆、香蕉、蓮藕、黃瓜、南瓜、草魚等,可根據嗜好選擇。

您好，豐胸的食物有很多的，蛋白質可豐胸的在平日的飲食中多攝取蛋白質，可以促進乳房的正常發育。特別是在青春期時，必須攝入足夠量的營養物質，才能保證乳房發育得完全并且漂亮。另外抹點波麗妮雅美乳霜，然后按摩一下，這樣才能保證豐起來。