乙肝小三陽攜帶者常飲酒，可通過定期檢查、調整飲食、適當運動、合理作息、避免亂用藥等來減輕肝損傷，必要時使用保肝藥物。 1.定期檢查：每 3 - 6 個月進行肝功能、乙肝病毒 DNA 定量、肝臟超聲等檢查，及時了解肝臟狀況。 2.調整飲食：多吃新鮮蔬菜和水果，如西蘭花、蘋果等，補充維生素和礦物質；增加優質蛋白攝入，如魚肉、雞肉、豆制品等。 3.適當運動：選擇適合自己的運動方式，如慢跑、游泳、太極拳等，增強體質，提高免疫力。 4.合理作息：保證充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟得到充分休息。 5.避免亂用藥：很多藥物都可能加重肝臟負擔，用藥需在醫生指導下進行。 6.保肝藥物：必要時可在醫生指導下使用保肝藥物，如水飛薊賓膠囊、多烯磷脂酰膽堿膠囊、復方甘草酸苷片等。 總之，乙肝小三陽攜帶者飲酒對肝臟有不利影響，應重視上述措施，保護肝臟健康。同時，要到正規醫院就診，遵循醫生的建議。

您好，喝酒對肝臟是有損害的，一般的還是可以試試用一點保肝和胃的藥物的，基本還是可以減輕酒精對其的刺激的，盡量減少喝還是必要的，配合保肝建議在飲酒時，一定要養成邊吃邊喝的習慣，可降低酒精的吸收速度，保護胃黏膜，補給營養減輕對肝臟損害的程度，不喝混酒