青春期乳房左側出現腫塊后變小，可能與激素變化、乳腺發育、良性增生、炎癥消退、生活方式改善等有關。 1.激素變化：青春期體內激素水平波動較大，雌激素和孕激素的變化可能導致乳腺組織增生或消退，從而引起腫塊的出現和變化。 2.乳腺發育：青春期乳腺處于發育階段，乳腺組織的不均衡生長可能形成暫時的腫塊，隨著發育逐漸成熟，腫塊可能變小。 3.良性增生：如乳腺纖維腺瘤等良性增生，在某些情況下可能自行縮小。 4.炎癥消退：如果腫塊是由炎癥引起，經過身體的免疫調節和治療，炎癥減輕，腫塊也會隨之變小。 5.生活方式改善：保持良好的作息、飲食均衡、減少壓力等健康的生活方式，有助于身體的自我調節，使腫塊變小。 總之，青春期乳房出現腫塊并變小，多數情況下是正常的生理變化或良性情況。但為了確保健康，仍建議前往醫院進行乳腺超聲等檢查，以排除潛在的疾病。

你好，乳腺增生是一種很常見的女性疾病，要平常多注意休息，勞逸結合.平時要多注意自己檢查，就是經常用手揉，看有沒有腫塊，如果要發現有腫塊的話，及早去醫院治療，這多是乳腺增生的預兆。