面部頭部特別油且愛長痘，可能與激素水平變化、不良生活習慣、皮膚清潔不當、飲食因素、遺傳因素等有關。 1.激素水平變化：體內雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，導致毛孔堵塞，引發痘痘。 2.不良生活習慣：長期熬夜、壓力過大，會影響內分泌，使得油脂分泌失衡，增加長痘風險。 3.皮膚清潔不當：清潔不徹底，污垢和油脂殘留，易堵塞毛孔，滋生細菌，引發痘痘。 4.飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物的攝入，可能導致皮脂分泌增多，誘發痘痘。 5.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生皮脂腺發達，油脂分泌旺盛，容易長痘。 總之，面部頭部出油多且長痘往往是多種因素共同作用的結果。要改善這種情況，需調整生活方式，保持皮膚清潔，注意飲食均衡。如果痘痘嚴重，建議及時就醫，在醫生指導下使用藥物治療，如外用維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。

健康指導：如果有這種情況的話建議你還是改變一下飲食習慣在日常飲食當中一定要少吃一些辛辣刺激及油膩腥發的食物，可以多喝一些薏米粥是有助于緩解痘痘的另外呢要保證充足的休息時間多補充一些維生素等有益。