這種腰部脹痛多數(shù)考慮是平時勞累過多或經(jīng)常久坐導(dǎo)致的一些肌肉勞損，也不排除是因為骨質(zhì)增生后壓迫導(dǎo)致的脹痛，少數(shù)也可能是因為腰椎間盤突出，具體也可以到醫(yī)院檢查一下。治療上可以外用一下活血止痛膏，具體用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑。也可以適當(dāng)按摩一下，平時要注意多活動。

骨質(zhì)增生的主要病因與關(guān)節(jié)軟骨的退行性病變有關(guān),腰椎的骨質(zhì)增生是因為中年以后,隨著年齡的增大,機體各組織細(xì)胞的生理功能也逐漸衰退老化,退化的椎間盤逐漸失去水份,椎間隙變窄,纖維環(huán)松馳向周邊膨出,椎體不穩(wěn),纖維環(huán)在椎體邊緣外發(fā)生撕裂,導(dǎo)致髓核之突出,將后縱韌帶的骨膜頂起,其下面產(chǎn)生新骨,形成骨刺或骨質(zhì)增生.也有人認(rèn)為椎間盤退變萎縮后,椎體向前傾斜,椎體前緣在中線為前縱韌帶所阻,兩側(cè)骨膜掀起,骨膜下形成新骨.另外,局部的受壓因素也是引起骨質(zhì)增生的主要因素,腰椎椎體邊緣受壓較重,故此處骨質(zhì)增生的發(fā)生也較常見.預(yù)防治療腰椎骨質(zhì)增生方法：　　1,防發(fā)作：要防止風(fēng)寒,潮濕的侵襲;在任何活動中都應(yīng)采用正確的姿勢,防止過勞;避免重體力勞動及劇烈運動.使用硬板軟墊床;飲食有節(jié),使用腰圍;加強鍛煉.　　2,藥導(dǎo)(藥離子導(dǎo)入)：利用骨質(zhì)增生電療機,在正負(fù)電場的作用下,將復(fù)方中藥離子通過汗腺垂直進入病變部位,形成：“離子堆”經(jīng)過軟組織充分吸收,達到活血化瘀,軟堅散結(jié),抗炎鎮(zhèn)痛,抑制骨質(zhì)增生的目的.　　3,針灸：選阿是穴,夾脊為主,配合腎俞穴,環(huán)跳,大腸俞,委中,承山,陽陵泉,昆侖,絕骨,足三里等穴,針上可加灸,1日1次,10次為一療程.　　4,按摩：注意按摩手法不宜過重;應(yīng)與其它治療方法(如針灸,理療,體育鍛煉等)綜合應(yīng)用；還應(yīng)堅持一段時間,不可半途而廢.　　5,藥療：選六味地黃丸,壯腰健腎丸,腰痛丸,壯骨關(guān)節(jié)丸,大活絡(luò)丸,益腎蠲痹丸,風(fēng)濕液,骨刺消痛液,國公酒等中成藥及獨活寄生湯,復(fù)元活血湯,四妙散,田七粉等口服;選紅花油,黑鬼油,跌打萬花油,麝香風(fēng)濕油,骨友靈擦劑,骨質(zhì)靈擦劑等外擦;選傷濕止痛膏,麝香壯骨膏,奇正消痛貼等.根據(jù)病情隨選1～3種藥.

你好,考慮還是腰椎骨質(zhì)增生引起的,CT檢查看看是不是嚴(yán)重.目前此病的治療方法很多,一,直流電藥物離子導(dǎo)入法,二,紫外線療法,三,按摩與牽引,針灸等輔助治療,西藥治療,目前西醫(yī)對本癥尚無有效的治療藥物,常采用對癥處理,如疼痛時可服一些解熱鎮(zhèn)痛的藥;麻木者可選用B族維生素類藥物;關(guān)節(jié)腫脹有積液者可給予局部抽取積液或局部封閉等療法.但實踐證明這些治療方法均不理想,只是治標(biāo)而不治本,病情易復(fù)發(fā).手術(shù)治療不是骨質(zhì)增生的首選療法.當(dāng)選用保守治療無效且病情較重,嚴(yán)重影響患者生活時,可考慮手術(shù)治療.另外可以看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.避免長期劇烈運動和勞累.