性生活時沒有快感反而感覺痛苦，可能由心理因素、生理疾病、激素變化、性技巧問題、伴侶關系等多種原因導致。 1.心理因素：如焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒，可能影響性生活時的感受。 2.生理疾病：陰道炎、盆腔炎、子宮內膜異位癥等婦科疾病，或者前列腺炎等男科疾病，都可能引發不適。 3.激素變化：體內雌激素或雄激素水平失衡，會影響性欲和性感受。 4.性技巧問題：缺乏足夠的前戲、姿勢不當等，也會影響體驗。 5.伴侶關系：雙方溝通不暢、存在矛盾等，會影響性生活的和諧。 總之，性生活中出現無快感且痛苦的情況，需要綜合考慮多方面因素。如果這種情況持續存在或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因并進行針對性治療。

你好,首先檢查是否是有婦科(看婦科到廣州協佳醫院)炎癥的可能和是否是有思想顧忌和是否是缺乏性前戲等.建議：性生活前一定要多撫摸增加愛液的排泄,促進潤滑,還要建議接納男下女上的姿勢這樣越發刺激到陰蒂越發容易到達上漲和越發體會到快感.陰蒂是女性最敏感的部位要好好利用.

性欲減退及性淡然是指性欲冷酷,在與過去同等性刺激的條件下未作出相應的性意見,無性交愿望產生,男性體現為陰莖勃起欠佳及性欲低微,女性體現為對性生息愿望不猛烈,無性交愿望產生首先需要查明原因.如果是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可望恢復性欲;

　性冷淡一般是指性欲低下,對于性生活沒有興趣.此類疾病對于家庭和睦是一大威脅,嚴重者會因為性生活次數較少,導致不育的產生.　　性冷淡有哪些表現?　　一,性欲減退及性淡然是指性欲冷酷,在與過去同等性刺激的條件下未作出相應的性意見,無性交愿望產生,男性體現為陰莖勃起欠佳及性欲低微,女性體現為對性生息愿望不猛烈,無性交愿望產生.　　二,絕大多數患者由于精神,社會性前因,如擔心和精神忍耐,生息壓力過大或事業煞置麾受打擊,夫婦之間常年僵持,以及過去有痛苦性生息史等而致性欲減退及性欲失掉,一些患者由于性腺功效嚴重欠缺,垂體腺瘤分泌泌乳素等器質性病變引發.性腺功效減退者,用相應藥品;藥物或飲酒影響性欲者,立即停藥或戒酒.同時并攏心理治療,夫婦兩者找出隱匿因素,打消隱憂和惦念,利用浪漫的性想象力以減弱性感.也可以試用性感興奮排練法,但也應聽之天然,切忌強求有性高潮顯現.性欲低微和性欲失掉在兩性間都保藏著.首先需要查明原因.如果是激素水平降低,雄激素和雌激素交替使用,可望恢復性欲；如果是因生孩子后性高潮障礙(性冷感),就需要鍛煉性肌,不僅能控制產后的應力性尿失禁,還可提高性興奮能力,從而恢復性高潮反應.　　　　　　阿諾德·凱格爾在南加州大學治療女性尿失禁時,發現加強恥尾肌的鍛煉,即集中精力收縮尿道,直腸和陰道括約肌來鍛煉性肌,可治療性冷淡.恥尾肌也是促進性愛的肌肉.性肌的強度和彈性對保證女人分娩時順產和性交時增強性反應以及泌尿系統功能至關重要.　　　　　　性冷淡和陰道痙攣的女性,是性肌虛弱而引起的.如果孕產婦性肌很虛弱,分娩中當胎兒頭部通過骨盆時,就有可能造成永久性產傷.婦女在懷孕后,由于分娩和其他原因致使性肌受傷,可造成部分陰道壁對性交刺激反應遲鈍.　　　　　　鍛煉性肌的方法很簡單,在排尿,平臥硬板床,甚至看電視,織毛衣時,屏氣收縮尿道,直腸和陰道括約肌100—200次,然后放松,即可使性肌逐漸強壯起來.

你好,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌,促進潤滑,還要建議采用男下女上的姿勢,這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮.陰蒂是女性最敏感的部位,有時候可以配合圖像和聲音的刺激.