長期鞋子擠壓導致腳趾甲根發炎腫痛，可能是甲溝炎。處理方法包括局部處理、藥物治療、生活調整、病情觀察、必要時手術等。 1.局部處理：先用碘伏消毒發炎部位，保持局部清潔干燥。 2.藥物治療：口服阿莫西林膠囊、頭孢克洛分散片等抗生素來抗感染；若疼痛明顯，可服用布洛芬緩釋膠囊緩解疼痛。但使用藥物需遵醫囑。 3.生活調整：選擇寬松舒適的鞋子，避免再次擠壓腳趾。 4.病情觀察：注意觀察發炎腫痛的情況，如紅腫是否加重、是否有膿液滲出等。 5.必要時手術：如果局部形成膿腫，保守治療無效，可能需要進行切開引流手術。 總之，對于因鞋子擠壓導致的腳趾甲根發炎腫痛，要及時采取正確的處理措施。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

根據您的描述，這是由于鞋子過窄擠壓腳趾導致的甲溝炎。建議您服用青霉素V鉀片，同時在局部擦拭碘伏，然后摸魚石脂軟膏，祝您早日康復！