長期面對電腦出現眼干酸痛，可能與用眼習慣、環境因素、眼部疾病、全身疾病、藥物影響等有關。 1.用眼習慣：長時間注視電腦屏幕，眨眼次數減少，會導致淚液蒸發過快，引起眼干酸痛。應定時休息，每隔一段時間遠望或閉目養神。 2.環境因素：工作環境干燥、多風，會加速淚液蒸發。可使用加濕器增加空氣濕度。 3.眼部疾病：如干眼癥、結膜炎等，會有眼干酸痛癥狀。需就醫明確診斷，針對性治療。干眼癥可使用人工淚液，如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等；結膜炎根據病因使用抗生素滴眼液，如左氧氟沙星滴眼液，或抗病毒滴眼液，如阿昔洛韋滴眼液。 4.全身疾病：維生素 A 缺乏、干燥綜合征等也可能導致。要治療原發病，補充維生素 A 或針對干燥綜合征進行系統治療。 5.藥物影響：某些藥物，如抗組胺藥、抗抑郁藥等，可能引起眼干。必要時調整用藥。 總之，長期面對電腦出現眼干酸痛，要綜合考慮多種因素，采取相應措施。如癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院眼科就診。

主要還是視疲勞引起的，您的情況還是要注意用眼衛生，平時注意正確的用眼姿勢，避免視疲勞，適當的做眼保健操，飲食上可以多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。祝您身體健康！

建議你吃一些對眼睛有益的食品,如雞蛋,魚類,魚肝油,胡蘿卜,菠菜,地瓜,南瓜,枸杞子,菊花,芝麻,蘿卜,動物肝臟等.多吃含鈣質高的食品,如豆制品,骨頭湯,雞蛋,牛奶,瘦肉,蝦等.注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果,蔬菜等.注意增強抵抗力：多吃一些增強機體抗病能力的食物,如香菇,蜂蜜,木耳,海帶,柑桔,大棗等.另外,用完電腦應洗臉,平時應注意鍛煉身體.

你好,對于你所敘述的情況是很多經常要面對電腦的工作者都會遇到的問題,建議你不要佩戴隱形眼睛來使用電腦,那樣將大大加重眼部的疲勞程度,嚴重者會由于輻射導致結膜發炎等.如果你沒有佩戴隱形,那樣情況會樂觀很多,但是還是要注意眼部保養,這也是必不可少的,例如不要長時間對著電腦一動不動,每隔一段時間要滴舒緩眼疲勞的眼藥水,注意閉目數秒,可能的話望遠片刻也是比較有用的舒緩眼疲勞的方式.最后,感謝你的提問,希望我們的回答對你有一定的幫助,謝謝.

如果必須長時間面對電腦那么最好用液晶顯示屏的電腦更加原始的方法是隔一個小時就休息十分鐘并做做眼保健操或者轉動眼球的活動.工作認真經常會忘記時間,可以下載一個叫護眼寶貝的小軟件,能根據你定的時間,按時提醒你休息眼睛.當然,滴一些有保濕作用的眼藥水還是很好的.