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谷印亮 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
理療科
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酸奶和蜂蜜攪在一起喝有一定好處，但也需注意一些方面，如營養成分、消化影響、血糖反應、過敏風險、食用量等。 1.營養成分：酸奶富含蛋白質、鈣等，蜂蜜含有多種維生素和礦物質，兩者結合能補充更多營養。 2.消化影響：酸奶中的益生菌有助于腸道消化，蜂蜜有潤腸作用，但過量可能導致腹瀉。 3.血糖反應：蜂蜜含糖量較高，對于血糖不穩定或糖尿病患者，可能引起血糖波動。 4.過敏風險：部分人可能對蜂蜜或酸奶中的成分過敏，出現皮疹、瘙癢等癥狀。 5.食用量：適量飲用有益，過量則可能增加腸胃負擔。 總之，酸奶和蜂蜜攪在一起喝在一定條件下是可以的，但要根據個人身體狀況，適量飲用，如有不適，及時就醫。
2025-01-25 22:40
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軒存旺 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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病情分析：最好是不要放到一起吃，飲食要多樣化，祝你健康。
2016-02-22 14:34
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