生過兩個孩子后體重一直較輕，可能與飲食營養、消化吸收、基礎代謝、睡眠質量、心理壓力等有關。 1. 飲食營養：飲食不均衡、蛋白質及熱量攝入不足可能導致消瘦。應增加富含優質蛋白的食物，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類等，保證每日足夠的能量攝入。 2. 消化吸收：胃腸功能不佳，如患有胃炎、腸炎等，影響營養吸收。可就醫檢查，必要時進行藥物治療，如奧美拉唑、雙歧桿菌四聯活菌片、多潘立酮等。 3. 基礎代謝：基礎代謝率過高，消耗過多能量。適當增加力量訓練，提高肌肉量，有助于降低基礎代謝率。 4. 睡眠質量：睡眠不足或質量差會影響激素分泌和新陳代謝。保持規律作息，創造良好睡眠環境。 5. 心理壓力：長期精神緊張、焦慮會影響食欲和消化。學會放松，如通過冥想、瑜伽等方式。 總之，要綜合考慮多種因素，找到導致消瘦的具體原因，采取針對性措施。同時，建議定期體檢，關注身體變化。

您好，您有可能是吸收功能不太好了。建議到醫院檢查一下，吸收功能不好的話吃些藥調理調理腸胃。

你好根據你描述的情況主要考慮是存在脾虛是有一定關系的，需要注意采取使用藥物進行調理一下建議你這個期間可以采取使用藥物健脾丸來治療，并且需要注意飲食營養

你好，你可以選擇吃一些高脂肪，高熱量的食物啊像巧克力，奶油蛋糕等，但要經常吃，可別很久才吃一次