幽門螺旋桿菌感染的原因較多，包括不良飲食習慣、不衛生的生活方式、家族遺傳因素、與感染者密切接觸、自身免疫力下降等。 1.不良飲食習慣：長期飲食不規律，常吃辛辣、油膩、刺激性食物，或過度飲酒，會損害胃黏膜，增加幽門螺旋桿菌感染的風險。 2.不衛生的生活方式：比如不勤洗手，尤其是飯前便后，容易通過手接觸口部而感染。 3.家族遺傳因素：部分人可能由于遺傳因素，導致胃黏膜的結構和功能存在一定缺陷，易受幽門螺旋桿菌侵襲。 4.與感染者密切接觸：共用餐具、水杯，或親吻等密切接觸行為，可能導致幽門螺旋桿菌傳播。 5.自身免疫力下降：當身體免疫力降低時，對幽門螺旋桿菌的抵抗力減弱，容易發生感染。 總之，要預防幽門螺旋桿菌感染，需養成良好的飲食和生活習慣，增強自身免疫力，避免與感染者密切接觸。如果懷疑感染，應及時就醫檢查和治療。

飲食不節、勞累過度都容易導致脾虛，幽門螺桿菌感染率與脾虛有密切關聯。脾虛型的慢性胃病患者大多有幽門螺桿菌感染，因為這類患者胃粘膜局部的防御功能存在一定缺陷，給幽門螺桿菌侵入提供了機會。