從你的敘述分析你朋友的情況應(yīng)該是抑郁癥，精神科的常見(jiàn)疾病，發(fā)病的原因與患者的體質(zhì)和精神因素有關(guān)，表現(xiàn)為情緒低落、自我封閉，不愿意與身邊的人交流，整天唉聲嘆氣等，建議及時(shí)去醫(yī)院心理門(mén)診進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用百憂(yōu)解等抗抑郁的藥物對(duì)癥治療。

您好，出現(xiàn)抑郁癥建議您可以到中醫(yī)醫(yī)院來(lái)進(jìn)行診治，臨床醫(yī)學(xué)證明，精神疾病無(wú)法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無(wú)法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機(jī)能障礙導(dǎo)致的受損腦細(xì)胞。中醫(yī)針對(duì)病因治療快速修復(fù)受損基因，激活腦細(xì)胞再生。有效調(diào)控神經(jīng)遞質(zhì)平衡，改善大腦組織供氧，迅速改變患者癥狀。　　并且在生活中還應(yīng)該通過(guò)下面的方法來(lái)進(jìn)行自我治療，從而緩解抑郁的癥狀。　　1、首先應(yīng)與病人建立良好的治療性人際關(guān)系，要密切觀察自殺的先兆癥狀;如焦慮不安、失眠、沉默少語(yǔ)或心情豁然開(kāi)朗、在出事地點(diǎn)徘徊、憂(yōu)郁煩躁、拒餐、臥床不起等。護(hù)理人員不應(yīng)讓患者單獨(dú)活動(dòng)，可陪伴患者參加各種團(tuán)體活動(dòng)，如各種工療和娛療，在與患者的接觸中，應(yīng)能識(shí)別這些動(dòng)向，給予心理上的支持，使他們振作起來(lái)，避免意外發(fā)生。這是抑郁癥的注意點(diǎn)之一。　　2、安置患者住在護(hù)理人員易觀察的大房間，設(shè)施安全，光線(xiàn)明亮，空氣流通、整潔舒適的治療休養(yǎng)環(huán)境中。墻壁以明快色彩為主，并且掛壁畫(huà)及適量的鮮花，以利于調(diào)動(dòng)患者積極良好的情緒，煥發(fā)對(duì)生活的熱愛(ài)。　　3、嚴(yán)格執(zhí)行整體護(hù)理管理制度，護(hù)理人員要有高度的責(zé)任感，對(duì)有消極意念的患者，要做到心中有數(shù)，重點(diǎn)巡視。尤其在夜間、凌晨、午睡、飯前和交接班及節(jié)假日等病房人員少的情況下，護(hù)理人員特別要注意防范。這也是抑郁癥的注意點(diǎn)。　　4、要加強(qiáng)對(duì)病房設(shè)施的安全檢查也是抑郁癥的注意點(diǎn)。嚴(yán)格做好藥品及危險(xiǎn)物品的保管工作，杜絕不安全因素，發(fā)藥時(shí)，應(yīng)仔細(xì)檢查口腔，嚴(yán)防藏藥或蓄積后一次性吞服。

您好，早醒是抑郁的一種癥狀。如果經(jīng)常反復(fù)出現(xiàn)早醒，同時(shí)又有情緒低落、精神不振、興趣下降、空虛無(wú)聊、悲觀消沉、注意力渙散、猶豫不決、激情消失、容易激怒等癥狀，就應(yīng)考慮可能是處于抑郁狀態(tài)了，需要到醫(yī)院去請(qǐng)醫(yī)生進(jìn)一步診治。建議：當(dāng)出現(xiàn)抑郁的時(shí)候一定要調(diào)理好自己的心態(tài)，不要盲目的去發(fā)無(wú)名的火，這樣就很容易傷害自己的身心，學(xué)會(huì)自我調(diào)理好心理問(wèn)題，這樣才會(huì)讓抑郁遠(yuǎn)離自己，就不會(huì)產(chǎn)生抑郁后的無(wú)名火出現(xiàn)，建議去咨詢(xún)心理醫(yī)生治療。

您好，這種情況您可以通過(guò)下面的方法來(lái)自我緩解，從而克服抑郁的癥狀。精神疾病無(wú)法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌，無(wú)法有效修復(fù)神經(jīng)遞質(zhì)的受體機(jī)能障礙導(dǎo)致的受損腦細(xì)胞。中醫(yī)采用皮下穴位導(dǎo)入技術(shù)，非入侵性治療，激活大腦中樞神經(jīng)核，調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡，修復(fù)受損腦細(xì)胞，無(wú)需通過(guò)其他途徑吸收和轉(zhuǎn)化，在治療過(guò)程中沒(méi)有任何風(fēng)險(xiǎn)，綠色安全。　　下面的這些方法您可以嘗試采用自我護(hù)理。　　1、打開(kāi)心結(jié)　　抑郁癥患者的自我調(diào)節(jié)要從找到并解開(kāi)自己的心結(jié)，盡量讓自己努力的學(xué)會(huì)釋放，也可轉(zhuǎn)換生活環(huán)境，以平和的心態(tài)去看待一切不公和壓力，使心情能夠逐漸放松，不必糾結(jié)于矛盾的內(nèi)心而無(wú)法釋?xiě)选！　?、緩解自身情緒　　自我排解抑郁的一個(gè)良好方法即觀看搞笑節(jié)目，使心情在短時(shí)間內(nèi)好轉(zhuǎn)，也可去做一些自己喜歡的運(yùn)動(dòng)，提高植物神經(jīng)系統(tǒng)功能，改善人的精神狀態(tài)，或聽(tīng)聽(tīng)較為愉快的音樂(lè)，從自己的喜好出發(fā)，找到快樂(lè)的源泉，做一些感興趣的事，既能轉(zhuǎn)移注意力，也能有效緩解負(fù)面情緒。　　3、養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣　　養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣也可有效緩解抑郁癥狀，盡量按時(shí)吃飯、按時(shí)起居，每天將生活過(guò)得充實(shí)而有意義，減少自己閑暇胡思亂想的時(shí)間，尤其是周末，不可毫無(wú)規(guī)律的一味懶散，打掃房間、逛街等運(yùn)動(dòng)休閑活動(dòng)，既可放松身心，緩解工作壓力，也可有效緩解自我抑郁的負(fù)面情緒。