腳部扭傷后每逢天氣變化就疼痛，可能是軟組織損傷未愈、創傷性關節炎、局部血液循環不良、神經損傷、心理因素等所致。 1.軟組織損傷未愈：扭傷可能導致肌肉、韌帶等軟組織損傷，未完全恢復時易受天氣影響。可通過熱敷、按摩促進恢復。 2.創傷性關節炎：損傷累及關節面，天氣變化時關節內壓力改變，引發疼痛。治療包括物理治療、藥物治療，如雙氯芬酸鈉、布洛芬、塞來昔布等。 3.局部血液循環不良：受傷后血管受損，天氣冷時血管收縮，加重疼痛。可適當運動，改善循環。 4.神經損傷：損傷周圍神經，天氣變化刺激神經導致疼痛。可服用營養神經的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 5.心理因素：對受傷過度關注和緊張，也可能放大疼痛感受。需調整心態，放松心情。 總之，腳部扭傷后長期疼痛應引起重視，建議及時就醫，進行詳細檢查，明確病因，并在醫生指導下選擇合適的治療方法。

出現急性扭傷后需要立即冷敷，用冰袋最好。馬上停止運動，盡量不要用傷腳。24-36小時后用熱敷，并可以使用紅花油（去淤效果很好）。有條件的可以不用傷腳走路，如果需要長時間走動的，在停下來之后立即用冷敷。注意多休息.

腳部的關節稱為踝關節，正常踩關節內外都有三組韌帶，層層圍護，使人體在活動時，足部骨鉻與小腿骨之間密切固定，不易扭傷。腳部扭傷后的急救措施：(1)應立即停止行走，趁局部腫脹尚未明顯時冷敷(可用冰袋、冷水等)。(2)局部加壓包扎，并且抬高患肢。(3)同時還要觀察足趾的皮膚顏色。(4)經以上的處理后，再決定去醫院進一步診治