乳腺增生是女性常見的乳腺疾病，其發生與內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣等有關。治療方法包括藥物治療、調整生活方式等。在上海，有眾多正規醫院的乳腺科都能提供專業有效的治療。 1. 疾病原理：乳腺增生主要是由于體內雌激素和孕激素比例失調，導致乳腺實質增生過度和復舊不全。 2. 藥物治療：常見藥物有逍遙丸，具有疏肝健脾、養血調經的作用；乳癖消片，能軟堅散結、活血消癰；小金丸，可散結消腫、化瘀止痛。但用藥需遵醫囑。 3. 生活調整：保持良好的心態，避免精神緊張和焦慮；規律作息，保證充足睡眠；減少高脂肪、高熱量食物攝入。 4. 適度運動：如慢跑、瑜伽等，有助于增強體質，調節內分泌。 5. 定期復查：每 3 - 6 個月進行一次乳腺超聲檢查，了解病情變化。 總之，乳腺增生患者不必過于緊張，只要積極治療，調整生活方式，多數能夠有效控制病情。建議選擇正規醫院的乳腺科就診。