抑郁癥的最佳治療方法用語言調(diào)節(jié)情緒。通過語言既可抑制人的愉快情緒，也可抑制做的憂愁與苦悶。建議你在這件事情上,做好跟你妻子的溝通工作,畢竟結(jié)婚買房是兩個(gè)人的事情,壓在一個(gè)人身上,是不理智的做法,只有互相扶持,才能走的更遠(yuǎn),建議你們采用思維轉(zhuǎn)移法,把思維活動(dòng)從消極的、不愉快的情緒上轉(zhuǎn)移到另外的情緒狀態(tài)中去，從而擺脫消極的、不良的情緒的纏繞,比如兩個(gè)人溝通一下,怎么在生活中開源節(jié)流,才能真正解決問題,希望我的回答對(duì)你有所幫助.

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來看，通常是由于你的個(gè)性先天比較敏感，加上現(xiàn)實(shí)壓力，操心著急，多思多慮，精神焦慮緊張，煩躁不安，神經(jīng)衰弱等表現(xiàn)。心理指導(dǎo)：是心因性的問題，有焦慮癥表現(xiàn)，平時(shí)多加強(qiáng)自我調(diào)整，與你的妻子多溝通交流，協(xié)商解決房子的問題，緩解心理壓力，也可到當(dāng)?shù)卣?guī)心理機(jī)構(gòu)進(jìn)行一個(gè)階段的心理治療可改善。

心理分析：你好，你的情況事出有因，由于夫妻觀點(diǎn)不一致引起的，沖突常形，一般心理問題。心理指導(dǎo)：首先要和老婆溝通，交換意見，買房不是一蹴而就的，另外自己要保持樂觀心態(tài)，學(xué)會(huì)合理宣泄，運(yùn)動(dòng)，對(duì)天吼幾嗓子也可以有效減壓。學(xué)會(huì)放松，調(diào)整呼吸，放松全身肌肉。

你好，保持好心情，多去戶外走走，散散心，多吃含維生素B的食物，多吃水果，蔬菜，多與人溝通，不要太過勞累。

你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復(fù)合維生素B。他認(rèn)為這些都是人們?nèi)菀兹狈Φ木S生素。