有聲帶息肉和慢性喉炎，不想手術時，可通過改變發聲習慣、藥物治療、物理治療、中醫治療、飲食調整等來改善，同時要注意定期復查。 1.改變發聲習慣：避免長時間大聲說話、高聲喊叫，注意正確發聲，減少聲帶過度摩擦。 2.藥物治療：使用金嗓散結丸、黃氏響聲丸、甘桔冰梅片等，有助于減輕聲帶炎癥和水腫。但用藥需遵醫囑。 3.物理治療：如超聲霧化吸入，可將藥物直接送達聲帶，緩解充血腫脹。 4.中醫治療：通過針灸刺激穴位，如人迎、廉泉等，調節氣血，改善喉部狀況。 5.飲食調整：多吃蔬菜水果，避免辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。 總之，對于有聲帶息肉和慢性喉炎且不想手術的情況，綜合運用上述多種方法，并注意休息和避免刺激因素，有助于緩解癥狀。但如果癥狀持續加重，仍需考慮手術治療。

這種情況屬于咽喉炎聲帶息肉，與炎癥有關，需要積極抗炎治療，息肉生長較大的，需要手術切除。建議含服含片緩解不適癥狀，飲用野菊花胖大海冰糖枸杞沏水當茶，炎癥控制，可以減緩息肉生長。