退行性關節(jié)炎患者不建議爬山。這是因為爬山對關節(jié)的負擔較大，可能加重病情。主要原因包括關節(jié)磨損、肌肉力量不足、炎癥刺激、軟骨損傷和體重影響等。 1.關節(jié)磨損：爬山時關節(jié)反復屈伸、負重，會加劇關節(jié)面的磨損。 2.肌肉力量不足：患者肌肉力量通常較弱，難以有效穩(wěn)定關節(jié)，爬山易導致關節(jié)損傷。 3.炎癥刺激：本身存在的炎癥在爬山的刺激下可能加重，引發(fā)更明顯的疼痛和腫脹。 4.軟骨損傷：軟骨已受損，爬山會進一步破壞軟骨，影響關節(jié)功能。 5.體重影響：體重越大，爬山時關節(jié)承受的壓力越大，不利于病情。 總之，退行性關節(jié)炎患者應盡量避免爬山這類對關節(jié)負擔重的運動，選擇游泳、散步等較為溫和的鍛煉方式，同時積極治療，控制病情進展。

您好，不同的關節(jié)炎，其病因、臨床表現(xiàn)、治療及轉(zhuǎn)歸均不一。建議關節(jié)炎的病因復雜，主要與炎癥、自身免疫反應、感染、代謝紊亂、創(chuàng)傷、退行性病變等因素有關。建議你還是到醫(yī)院進行詳細的檢查，找到病因后再對癥下藥。

你好，考慮為膝關節(jié)退行性變的發(fā)生，多因膝關節(jié)勞累過度，負重受涼，休息欠佳等因素，造成了膝關節(jié)的軟骨膜增生，關節(jié)間隙變窄，滑液減少，無菌性炎癥發(fā)生，致使關節(jié)的退行性變出現(xiàn)。建議不要爬山鍛煉身體，因爬山對膝關節(jié)的損傷較大，重力基本都要膝關節(jié)來承受，所以要靜養(yǎng)，休息，可以進行倒走，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白含量豐富的食物，配合鈣爾奇D，壯骨關節(jié)丸等藥物治療。

您好，根據(jù)你的描述，考慮是骨質(zhì)增生，是慢性病，表現(xiàn)為頸肩痛，腰腿疼等。主要是預防為主平時注意休息，應該經(jīng)常活動一下關節(jié)避免損傷。適度鍛煉，保持樂觀的心情。合理膳食。可以使用膏藥，主要是活血化瘀。祝您健康