腰間盤突出切除術后一月恢復良好，后續注意啥
2025-01-23 10:52
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我以前就經常性的腰痛，因為工作的緣故，就沒有時間去醫院檢查的，一個多月前疼痛的無法正常生活了，到醫院檢查是腰間盤突出，在醫生的建議下做了切除手術，現在恢復一個月了，不再疼痛，食欲和睡眠也很好
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回答2
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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腰間盤突出切除術后一個月恢復良好，后續仍需注意多方面，包括康復鍛煉、生活習慣、飲食調整、定期復查、避免復發等。 1.康復鍛煉：適度進行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點支撐等，增強腰部力量，但要避免過度勞累和劇烈運動。 2.生活習慣：保持正確的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，睡眠時選擇合適的床墊。 3.飲食調整：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果，促進身體恢復。 4.定期復查：按照醫生建議的時間進行復查，以便及時發現潛在問題并采取相應措施。 5.避免復發：避免搬重物、腰部突然扭轉等動作，注意腰部保暖，防止受寒。 總之，腰間盤突出切除術后的恢復是一個長期的過程，需要患者在各方面加以注意，以保持良好的康復效果，提高生活質量。
2025-01-23 15:16
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回答1
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李增沛 主治醫師
南陽市第一人民醫院
三級甲等
五官科
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經治療康復后，身體生理機逐漸恢復，當自覺精力活動已經完全恢復即可進行性生活，不再疼痛，食欲睡眠沒有變化，因而對性生活沒有影響，可如同平常一樣沒有額外禁忌。
2016-02-22 15:55
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