外踝變大且周圍疼痛，感覺腳重、累，腓骨頭到外踝有時隱痛，可能是外傷、關節炎、腱鞘炎、神經受壓、局部腫物等原因造成的。 1.外傷：如扭傷、拉傷等，會導致局部組織損傷，出現疼痛、腫脹。可通過休息、冷敷、熱敷等緩解。 2.關節炎：常見的有骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激會引起疼痛、腫脹。治療包括藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，以及物理治療。 3.腱鞘炎：長期活動或勞損可引發，表現為疼痛、活動受限。需減少活動，局部熱敷，必要時使用止痛藥物，如美洛昔康等。 4.神經受壓：如腰椎間盤突出壓迫神經，可能引起下肢的放射性疼痛。治療方式有臥床休息、牽引、營養神經藥物，如甲鈷胺等。 5.局部腫物：如脂肪瘤、囊腫等，壓迫周圍組織可產生疼痛。通常需要手術切除。 出現外踝變大及疼痛等癥狀，持續時間較長，應及時到正規醫院就診，明確病因，采取針對性治療。

你的腳這段時間是否扭傷過.身體還其他不適嗎?如沒有扭傷過,建議最好是去醫院檢查一下,看看是什么原因,再對癥治療.祝安康!

女，46歲，外踝腫脹,腫脹很多原因：最常見外傷，然后關節炎，骨性關節炎，風濕性，痛風性關節炎，化膿性關節炎，包括結核性關節炎等都可引起，如果是急性外傷性的，建議多休息，可外用消腫止痛藥物，如果沒有外傷史，病程較長，建議去醫院拍個片子，查個血常規，血沉，尿酸，類風濕因子。醫生詢問：疼痛多長時間了？有沒有外傷病史？能把你的病史說的更詳細些嗎？