您好，左下腹部疼痛與便秘有關，還容易引起肚子脹，大便干燥和排便困難，嚴重有可能造成大便出血疼痛，痔瘡情況，便秘與習慣性便秘，上火，胃腸功能紊亂等有關，可以服用麻仁潤腸丸，通便靈膠囊治療，排便困難同時可以使用開塞露潤滑，平時多喝溫水和多吃蔬菜水果，如香蕉，芹菜等，適當運動鍛煉促進胃腸蠕動改善病情。

一般便秘的原因有：進食量少或食物缺乏纖維素或水分不足，對結腸運動的刺激減少；因工作緊張、生活節奏過快、工作性質和時間變化、精神因素等干擾了正常的排便習慣；體弱、活動過少、腸痙攣導致排便困難，或由于結腸冗長所致；藥物性因素：鐵劑、阿片類藥、抗抑郁藥、抗帕金森病藥、鈣通道拮抗劑、利尿劑以及抗組胺藥等也會引起便秘。分析便秘的原因，調整生活方式。養成定時排便的習慣；戒煙酒；避免濫用藥，采取合理的飲食習慣，如增加膳食纖維含量，增加飲水量以加強對結腸的刺激，并養成良好的排便習慣，如晨起排便、有便意及時排便，避免用力排便，同時應增加活動。

患了便秘應該注意飲食、鍛煉、改變不良習慣等方面。對于沒有器質性病變的一般人來說，食療是首選的，即在飲食中增加纖維食物，如麩糠、水果、蔬菜等；運動鍛煉對于常人的排便很有幫助。