38 歲小腿經常酸痛，按壓難受且致失眠，可能由多種原因引起，如運動過度、缺鈣、下肢血管疾病、腰椎間盤突出、關節炎等。 1.運動過度：長時間或高強度運動后，小腿肌肉產生大量乳酸堆積，導致酸痛。應適當休息，熱敷、按摩可緩解。 2.缺鈣：鈣攝入不足或流失過多，引起肌肉興奮性增加，易出現痙攣和酸痛。可多吃乳制品、豆制品，補充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣等。 3.下肢血管疾病：如靜脈曲張、動脈硬化等，影響腿部血液循環，產生酸痛。需做血管超聲檢查，輕癥可穿彈力襪，嚴重者可能需手術。 4.腰椎間盤突出：突出的椎間盤壓迫神經，引起小腿放射性酸痛。可通過牽引、理療等保守治療，嚴重時手術。 5.關節炎：如骨關節炎、類風濕關節炎等，炎癥刺激導致小腿酸痛。常用藥物有非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等。 小腿經常酸痛影響生活，應及時就醫，明確病因，采取針對性治療措施。

可以到普外科檢查一下。可以查查下肢血管彩超等

你好,缺鈣,勞累,腰椎病都會造成.根據具體情況來定.可以適當針灸按摩有效.

你好，你的情況主要是小腿肌肉的酸痛，考慮有可能是腰椎間盤突出壓迫神經引起的．建議你去醫院做個腰椎ＣＴ看看．如果確診是腰椎間盤突出，可以進行腰椎的牽引，按摩推拿，適當的藥物治療（如口服西樂葆，扶他林等）．對于小腿部位，可以適當的按摩，做做熱敷治療等．注意睡硬板床．祝早日康復

這種情況一般常見的是原因是坐骨神經受壓迫引起的或下肢靜脈炎引起的。建議去外科先檢查一下。要注意休息，必要時可以作一些理療處理。可以作一些按摩等處理，配合一些外用藥如正紅花油之類的治療。