口腔里長了白斑且觸碰疼痛，可能是口腔潰瘍、口腔黏膜炎癥、口腔扁平苔蘚、口腔白斑惡變、口腔真菌感染等原因造成的。 1.口腔潰瘍：局部黏膜破損形成潰瘍，可因機械刺激、飲食等加重疼痛。可使用西瓜霜噴劑、口腔潰瘍散等促進愈合。 2.口腔黏膜炎癥：多由細菌感染或刺激引起，表現(xiàn)為紅腫、疼痛。常用甲硝唑含片、氯己定含漱液等治療。 3.口腔扁平苔蘚：免疫相關的慢性炎癥，會有疼痛、粗糙感。可口服雷公藤多苷片等。 4.口腔白斑惡變：白斑長期存在，發(fā)生惡變時會疼痛。一般需手術治療。 5.口腔真菌感染：如白色念珠菌感染，會出現(xiàn)白斑、疼痛。常用制霉菌素片等治療。 如果口腔白斑疼痛持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院口腔科就診，明確診斷，以便進行針對性治療。同時，要注意保持口腔衛(wèi)生，避免食用辛辣刺激性食物。

你好，根據(jù)你的咨詢考慮上火的表現(xiàn)了，應該注意不吃辛辣刺激，多喝水，還可吃些二丁顆粒外用紅霉素軟膏。以上回答僅供參考，患病仍需去醫(yī)院行進一步診治。

您好，根據(jù)您簡單的描述，您可能是口腔潰瘍。口腔潰瘍，又稱為“口瘡”，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，主要表現(xiàn)為大小可從米粒至黃豆大小、成圓形或卵圓形，潰瘍面為凹、周圍充血。您要引起重視。建議您采取清瘍散是治療口腔潰瘍的中藥。清熱解毒、引火歸元、消炎鎮(zhèn)痛之功效。平時注意保持口腔衛(wèi)生，您要一天堅持刷兩次牙，用漱口水漱口，睡覺前盡量不吃東西。