乳腺炎膿腫自己破潰，需注意局部消毒、用藥消炎、停止哺乳、調(diào)整著裝和飲食等。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.局部消毒：使用碘伏對破潰處進(jìn)行消毒，防止感染加重。
2.藥物治療：口服阿莫西林、甲硝唑、左氧氟沙星等消炎藥，需遵醫(yī)囑。
3.停止哺乳：患側(cè)乳房暫停哺乳，避免嬰兒接觸感染源。
4.著裝調(diào)整：選擇寬松舒適的內(nèi)衣，減少對乳房的擠壓。
5.飲食注意：少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。
6.及時(shí)就醫(yī)：若膿腫嚴(yán)重，形成較大包塊，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行局部切開引流。
乳腺炎膿腫自己破潰需要重視，采取正確的處理方法，促進(jìn)恢復(fù)，避免病情惡化。

您好，根據(jù)您所說的情況，還是建議您盡早去正規(guī)醫(yī)院做個(gè)檢查接受治療，包括藥物治療和心理治療，平常對和朋友互動(dòng)，保持樂觀的心情，盡量不要獨(dú)處。

克服社交恐懼癥的首要條件是你不要自卑，在別人面前，說話要有自信。在說話的時(shí)候，要調(diào)節(jié)好自己的呼吸節(jié)奏，這可以緩解緊張，另外你還可以做一些可以增加你自信及氣質(zhì)的東西。還有一點(diǎn)很重要，就是微笑，他能拉進(jìn)你跟其他人的距離。