牛皮癬是一種常見的慢性皮膚病，治療方法多樣，包括藥物治療、光療、心理調節等。預防則需注意生活習慣、避免感染等。以下為您詳細介紹治療和預防的要點： 1. 藥物治療：可使用維 A 酸類藥物，如阿維 A 膠囊，能調節表皮細胞分化；免疫抑制劑，像甲氨蝶呤，抑制免疫反應；還有糖皮質激素，如潑尼松，抗炎、抗過敏。但用藥需遵醫囑。 2. 光療：窄譜中波紫外線（NB-UVB）照射，可抑制細胞增生，調節免疫。 3. 心理調節：保持良好心態，減輕精神壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒加重病情。 4. 生活習慣：規律作息，避免熬夜；合理飲食，少吃辛辣、油膩食物，多吃新鮮蔬果。 5. 避免感染：注意皮膚清潔，預防外傷，避免鏈球菌、金黃色葡萄球菌等感染。 牛皮癬的治療和預防需要綜合多種方法，患者應積極配合醫生治療，同時注意日常生活中的護理，以提高治療效果，減少復發。

多食含維生素A豐富的食物有，蛋黃、牛奶、羊乳、綠葉蔬菜、玉米等。含胡蘿卜素較多的食物有，胡蘿卜、紅薯、青豆、西紅柿等。含維生素B2較豐富的食物有，花生、雞蛋、瘦肉、牛奶、綠色蔬菜等