19 歲男性出現陰莖不能隨意勃起且勃起時較小的情況，可能與心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、藥物因素等有關。 1. 心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響勃起功能。長期的心理負擔會干擾神經系統對勃起的調控。 2. 生理因素：身體疲勞、睡眠不足、營養不良等會導致體力和精力下降，影響勃起。 3. 不良生活習慣：長期頻繁手淫、吸煙、酗酒、過度熬夜等，可能損傷生殖系統功能。 4. 疾病因素：如前列腺炎、尿道炎等生殖系統炎癥，糖尿病、高血壓等慢性疾病也可能影響勃起。 5. 藥物因素：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能對勃起功能產生副作用。 如果出現陰莖勃起異常的情況，不必過于緊張和焦慮。應調整生活方式，保持良好心態。若問題持續存在，建議及時到正規醫院男科就診，進行相關檢查，明確原因，并在醫生的指導下采取合適的治療措施。

您好多考慮腎陽虛，建議看中醫辨證施治，可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鰍來進行食補，藥物則有腎寶、玉蓯蓉、金匱腎氣丸、右歸丸等。