陰莖硬度不夠且性愛時間短可能由多種因素導致，如心理因素、生理因素、不良生活習慣、疾病因素、年齡因素等。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等不良情緒可能影響性功能。應學會調節情緒，通過冥想、深呼吸等方式放松。 2.生理因素：如陰莖血管異常、神經敏感度高。必要時可進行相關檢查，明確具體情況。 3.不良生活習慣：長期熬夜、吸煙酗酒、過度勞累等會降低性功能。需調整作息，戒煙限酒，保證充足休息。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系統疾病可能引發。應及時就醫，明確診斷后進行針對性治療，如使用左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿奇霉素等藥物。 5.年齡因素：隨著年齡增長，性功能可能逐漸下降。可適當鍛煉，增強體質。 出現陰莖硬度不足和性愛時間短的情況不必過于焦慮，應及時到正規醫院男科或泌尿外科就診，查明原因，采取相應的治療措施。

你好，你的這個情況，從中醫上來分析，應該是腎氣不足，不能溫養精府所導致的癥狀。這個情況，可以服用一些補腎益氣的中成藥來調理，比如金匱腎氣丸，堅持服用2個月以上，就應該有非常不錯的效果，。祝你健康快樂！

你好！根據你的描述的情況來看，你的這個情況應該是有輕微的陽氣不足，還有早泄的情況。你的這個情況，需要去醫院泌尿外科做檢查，確定你的這個情況，然后再對癥采取治療。