二十一歲男性出現性興奮障礙，可能由心理因素、頻繁手淫、身體疲勞、激素失衡、神經系統問題等導致。 1. 心理因素：緊張、焦慮等不良情緒會影響性興奮。可通過心理咨詢、放松訓練等方式緩解。 2. 頻繁手淫：過度手淫可能降低性敏感度。應減少手淫頻率，培養健康的生活習慣。 3. 身體疲勞：長期勞累、睡眠不足使身體機能下降。保證充足休息，適當運動，增強體質。 4. 激素失衡：雄激素等激素水平異常會影響性功能。需進行激素檢查，必要時補充相應激素。 5. 神經系統問題：神經損傷或病變可能影響性興奮傳導。需進一步檢查，如神經電生理檢查，明確診斷后進行針對性治療。 出現性興奮障礙不必過于緊張，應及時調整心態，養成良好生活習慣。如癥狀持續不緩解，建議到正規醫院男科就診，明確原因，進行規范治療。

你好,這樣考慮是由于性冷淡，和尿路感染有很大關系的，建議你可以吃點補腎藥物，比如六味地黃丸來治療,需要進一步咨詢的話，

這個情況建議服用五子衍宗丸+金匱腎氣丸做調節治療為宜。平時需要多吃一些富含蛋白質的食物，不要熬夜，不要過度的過性生活。

你好，注意避免久坐適當多活動，高蛋白飲食，增加抵抗力