近視的治療和視力恢復方法包括佩戴眼鏡、角膜塑形鏡、近視手術、眼保健操、保持良好用眼習慣等。 1.佩戴眼鏡：包括框架眼鏡和隱形眼鏡，能矯正視力，讓眼睛看清物體。但需定期檢查視力，調整眼鏡度數。 2.角膜塑形鏡：通過夜間佩戴改變角膜形態，暫時提高白天的裸眼視力。適用青少年，但要注意清潔和定期復查。 3.近視手術：如激光近視手術和晶體植入手術，可有效矯正近視，但有一定的手術風險和適應證。 4.眼保健操：通過按摩眼部穴位，緩解眼疲勞，有助于控制近視進展。 5.保持良好用眼習慣：控制用眼時間，避免長時間近距離用眼，增加戶外活動，保證充足睡眠，注意用眼姿勢和光線。 總之，治療近視和恢復視力需要綜合多種方法，根據個人情況選擇合適的方式，并定期進行眼科檢查。

眼科學界認為對于多數人來說,目前矯正近視的首選方法就是配戴安全,簡便,經濟,實用的框架眼鏡.選擇準分子激光手術雖然效果顯著,但是還存在手術安全性和后遺癥問題。防止用眼過度,近距離工作一次不要超過50分鐘為宜,每個小時應休息10分鐘,極目遠眺松弛調節,可以預防近視。

你好，正確適當度數的凹透鏡除提高視力外，可恢復調節與集合的平衡，緩解視疲勞，預防或矯正斜視或弱視，減低屈光參差，有利建立與發展雙眼同視功能。一般肯定并建議配鏡，要求準確、合適，不可馬虎選購。凡有屈光參差、弱視、明顯散光及視疲勞癥狀者，最好經常戴鏡。

近視和平時用眼過度，眼疲勞產生屈光不正，視力下降。建議生活中注意保護，保持正確的坐姿，看書習慣等。可以多做做眼保健操，放眼遠眺，多吃點含維生素A豐富的食物，可以用點緩解眼疲勞的滴眼液，還可以吃點明目的中成藥，如明目地黃丸等。治療可以使用針刺療法以及手術治療。

輕度和中度近視，可配以適度凹透鏡片矯正視力。關鍵是注意用眼衛生，目前對手術治療應采取慎重態度。具體治療方案應該遵循臨床醫生的指導意見的。