黃體期少需要注意飲食、作息、情緒、運動和就醫復查等方面。 1. 飲食：保持營養均衡，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜和水果。避免食用辛辣、油膩、生冷的食物。 2. 作息：規律作息，保證充足的睡眠，每晚至少 7 - 8 小時，避免熬夜。 3. 情緒：保持良好的心態，避免緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松心情。 4. 運動：適度進行有氧運動，如慢跑、瑜伽、游泳等，增強體質，但避免劇烈運動。 5. 就醫復查：按照醫生建議定期復查性激素六項等相關檢查，了解黃體功能情況。如有必要，可在醫生指導下使用藥物治療，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等。 總之，對于黃體期少的情況，要從多方面注意調整，積極配合醫生的治療和建議，以促進黃體功能的恢復。

黃體在卵巢形成，由排卵后的卵泡外層形成，它釋放大量的雌、孕激素，在孕9-10周之前提供早期胚胎發育需要黃體功能不全的治療最常用的方法是補充體內孕酮的不足，一般用黃體酮肌肉注射和安宮黃體酮口服，也可以用絨毛膜促性腺激素促進黃體功能