頭油多且脫發、身上也油，可能是由多種因素導致的，如遺傳因素、不良生活習慣、激素失衡、脂溢性皮炎、真菌感染等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，皮脂腺天生較為發達，分泌皮脂較多，易出現頭油和身上油的情況，還可能伴隨脫發。 2.不良生活習慣：長期熬夜、精神壓力大、飲食油膩或高糖等，會影響內分泌，導致油脂分泌異常。 3.激素失衡：例如雄性激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌更多油脂，引起頭油和脫發。 4.脂溢性皮炎：頭皮發生炎癥，會使皮脂分泌增多，出現油膩、脫屑和脫發。 5.真菌感染：馬拉色菌等真菌感染頭皮，可破壞頭皮微環境，導致油脂分泌增多和脫發。 出現頭油多且脫發、身上也油的情況，應調整生活方式，保持良好的作息和飲食習慣。若情況嚴重，建議及時就醫，明確原因后進行針對性治療。

你好，油性皮膚者油脂分泌旺盛，關鍵是注意清潔皮膚，要使用弱堿性的香皂和洗面奶。平時飲食要清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多吃瓜果蔬菜，忌煙酒等。建議你要采取控油，然后在給肌膚進行大量的水分的補充，讓肌膚達到水油平衡，這樣肌膚就不會在油膩和干燥了，平時注意對飲水，讓肌膚達到水油性平衡，這樣肌膚就不會在油膩了，平時每周多做幾次保濕補水面膜即可.祝你健康！