四年級時遭遇猥褻導致不敢與異性接觸，可能與心理創傷、缺乏正確引導、社交恐懼、自我保護意識過強、負面認知等有關。 1.心理創傷：那次的經歷可能造成了嚴重的心理陰影，需要專業心理治療來修復。 2.缺乏正確引導：成長過程中可能未得到關于如何正確看待異性關系的引導。 3.社交恐懼：因創傷產生對與異性社交的恐懼，可通過逐步暴露療法改善。 4.自我保護意識過強：過度的自我保護導致不敢接觸異性，要調整認知。 5.負面認知：對異性形成了負面的刻板印象，需重塑積極認知。 總之，這種情況需要重視和積極干預，通過心理治療、自我調整等方法，逐步恢復正常的異性交往能力。

別人吐痰，會對聲音不舒服或者是聯想到痰的惡心而導致不舒服。對于上述情況，我建議：經常深呼吸，使自己的心較長一段時間比較平靜，或者是經常靜坐或者沉思，能讓你更加穩重。平時少看吐出的痰或者少去聯想，吐痰其實是正常的行為，你慢慢調整有意識的控制自己，一段時間后應該能取得比較好的改變。醫生詢問：是有什么不好的會議讓你有這種感覺嗎？

您好；建議你專業的精神醫院進行心理輔導即可

您好，看到別人吐痰人們普遍都會產生心理疙瘩的，所以說這種情況并不是只有您一個人的情況，大家心理都會不舒服的。說到用平常心態看待最好是心理給自己一些暗示。比如說下次看到別人吐痰的時候最好是盡量把視線移開，然后深呼吸一下，這樣經過深呼吸大腦會短暫的停滯，然后您再把注意力轉移到別的事情上。另外如果是一起工作或者一起學習的人經常在您面前吐痰的話您最好提醒一下他。祝生活愉快