手淫頻繁后手腳無力且久未恢復，遺精后加重，可能是身體虛弱、腎虛、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、心理因素、缺乏鍛煉等原因所致。 1.身體虛弱：頻繁手淫會消耗大量體力和精力，導致身體機能下降，出現(xiàn)手腳無力。可通過合理飲食，增加營養(yǎng)攝入來改善，如多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 2.腎虛：中醫(yī)認為，過度手淫可能損傷腎氣，引起腎虛，表現(xiàn)為手腳無力。可在醫(yī)生指導下服用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。 3.神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：手淫過度可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)功能，導致肌肉無力。要保證充足睡眠，避免過度勞累。 4.心理因素：對手淫的擔憂和焦慮可能產(chǎn)生心理壓力，進而加重身體不適。需調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀。 5.缺乏鍛煉：長期缺乏運動，身體肌肉力量不足。適當增加運動，如慢跑、游泳等，增強體質(zhì)。 總之，出現(xiàn)這種情況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習慣，必要時尋求醫(yī)生幫助，進行針對性治療。

您好根據(jù)您所說的這種情況來看，您應該是屬于過度手淫導致的腎虛的表現(xiàn)。腎虛指腎臟功能減弱，需要根據(jù)不同的癥狀調(diào)治。腎之陰陽俱虛，腎氣化生不足，癥見滑精早泄，尿后滴瀝不盡，小便次數(shù)多而清，腰膝酸軟，聽力減退，氣短，四肢不溫，脈細弱等，治以補腎為主。建議：中醫(yī)中藥調(diào)理，在中醫(yī)大夫的辯證施治下對癥治療。