腳后跟出現點狀、變硬且呈淡黃色的患處，按壓有輕微痛感，可能是胼胝、雞眼、跖疣、真菌感染或局部角化過度等原因引起。 1. 胼胝：由于長期摩擦和壓迫導致局部角質增生。通常無需特殊治療，若影響生活，可外用角質剝脫劑，如維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏等。 2. 雞眼：多由局部長期受擠壓或摩擦引起。治療可選用雞眼膏、水楊酸苯酚貼膏，也可通過手術切除。 3. 跖疣：由人乳頭瘤病毒感染所致。可外用咪喹莫特乳膏、氟尿嘧啶軟膏，或進行冷凍、激光等物理治療。 4. 真菌感染：如足癬，可外用酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等抗真菌藥物。 5. 局部角化過度：可能與皮膚代謝異常有關。可嘗試使用尿素軟膏來軟化角質。 腳后跟出現上述癥狀，建議及時就醫，明確診斷后在醫生的指導下選擇合適的治療方法。同時，要注意保持腳部清潔干燥，避免摩擦和擠壓。

后腳跟痛是因跟骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱"跟骨骨膜炎"，又稱"跟骨骨刺"。一般休息、理療、封閉、消炎鎮痛藥等均有助于改善癥狀，提高生活質量。避免外傷，注意勞逸結合。