海帶屬于高碘食物。高碘食物還包括紫菜、海魚、貝類、蝦類、海參等。 1.紫菜：其含碘量較高，適量食用對身體有益。 2.海魚：如鱈魚、三文魚等，是常見的高碘食物來源。 3.貝類：像牡蠣、扇貝等，碘含量較為豐富。 4.蝦類：例如對蝦、基圍蝦等，也含有一定量的碘。 5.海參：具有較高的營養價值，同時碘含量不低。 在日常飲食中，應根據自身情況合理攝入高碘食物，避免碘攝入過量或不足。對于甲狀腺疾病患者，更需遵循醫生建議調整飲食。

病情分析：你好，海帶內所含的碘較其它食物高，還有紫菜等海洋植物中含碘較多

海帶是高碘食物,食物中以海產品的含碘量最高，其中尤以海帶，海蜇，紫菜，苔條和淡菜為甚?！　∫话愕卣f，大多數陸地植物的碘含量都較低，平均每公斤不超過1．0毫克，唯有菠菜和芹菜的碘含量較高，每公斤可達到1．64毫克和1．60毫克?！　『．a品中的碘是陸地植物的幾倍，有的高達幾十倍。通常我們吃的海帶，其碘含量每公斤就有10．0毫克。海魚和紫菜也同樣是日常生活中補碘的較好食品。經常吃海帶不但可以補充體內的碘而且還可以同時攝入其它種類的微量元素、氨基酸和維生素等。所以，只有海產品是自然界中含碘較高的食品，平時應注意多吃這類食品，它是天然的最佳補碘產品。