舌頭不自主抖動、說話不清楚、聲音沙啞、吞咽困難，可能由多種原因引起，如神經系統疾病、肌肉疾病、局部炎癥、心理因素、中毒等。 1.神經系統疾病：如帕金森病、特發性震顫等。帕金森病會影響神經遞質的平衡，導致肌肉控制異常。特發性震顫多有家族史，表現為肢體或頭面部的不自主震顫。 2.肌肉疾病：像重癥肌無力，會使肌肉無力，影響舌頭的運動和吞咽功能。 3.局部炎癥：如舌炎、咽喉炎，炎癥刺激可導致舌頭和咽喉部位的不適。 4.心理因素：長期的緊張、焦慮等不良情緒，可能引發軀體癥狀，包括舌頭抖動和吞咽問題。 5.中毒：某些化學物質中毒，如重金屬中毒，可能損害神經系統，影響肌肉功能。 6.其他：腦部的腫瘤、腦血管疾病等也可能有類似表現。 出現舌頭不自主抖動且說話吞咽困難的情況，應及時到正規醫院就診，進行詳細的檢查，如神經系統檢查、影像學檢查等，以明確病因，采取針對性的治療措施。

肌肉拉傷分主動拉傷和被動拉傷兩種。主動拉傷是由于肌肉做主動的猛烈收縮時，其力量超過了肌肉本身所能承擔的能力；被動拉傷主要是肌肉用力牽伸時超過了肌肉本身特有的伸展程度，從而引起拉傷。應立即給予冷敷，局部加壓包扎，并抬高患肢，外敷中草藥。所以以后大家要做激烈運動要先熱身，先慢跑2圈或者活動下手再進行激烈運動。