經(jīng)常失眠多夢(mèng)易醒且有黑眼圈，可能由心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣、藥物因素等造成。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，影響睡眠。 2.環(huán)境因素：噪音、強(qiáng)光、溫度不適等外界環(huán)境干擾，會(huì)使人難以入睡或睡眠質(zhì)量下降。 3.疾病因素：如神經(jīng)衰弱、抑郁癥、內(nèi)分泌失調(diào)等疾病，可能引起失眠多夢(mèng)。 4.生活習(xí)慣：睡前過度使用電子設(shè)備、睡前劇烈運(yùn)動(dòng)、作息不規(guī)律等，都可能影響睡眠。 5.藥物因素：某些藥物的副作用可能影響睡眠，如降壓藥、抗抑郁藥等。 總之，失眠多夢(mèng)易醒的原因較為復(fù)雜。如果這種情況持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，失眠癥的原因很多，因人而異。情緒緊張當(dāng)然是失眠癥的原因之一，偶發(fā)的睡眠問題如果得不到治療，很容易發(fā)展成慢性失眠癥。失眠癥的另一個(gè)原因是各種各樣的焦慮。焦慮是將近一半心因性失眠癥病人的病因（抑郁是心因性失眠癥的另一種原因）。