乳房過小想增大，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、按摩、內(nèi)衣選擇、醫(yī)療手段等方面入手。 1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如大豆、豬蹄、木瓜等，有助于促進(jìn)乳房發(fā)育。 2.運(yùn)動(dòng)：堅(jiān)持進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，如俯臥撐、啞鈴飛鳥等，能增強(qiáng)胸部肌肉，使乳房更挺拔。 3.按摩：適當(dāng)?shù)男夭堪茨梢源龠M(jìn)血液循環(huán)，刺激乳腺發(fā)育。 4.內(nèi)衣選擇：合適的內(nèi)衣能提供良好的支撐，有助于塑造胸部形態(tài)。 5.醫(yī)療手段：包括假體隆胸和自體脂肪隆胸等，但需在正規(guī)醫(yī)院由專業(yè)醫(yī)生評估操作。 總之，乳房增大需要綜合多種方法，且要根據(jù)自身情況選擇合適的方式。同時(shí)，無論采取何種方法，都應(yīng)保持健康的心態(tài)和生活方式。

隆胸術(shù)，又稱隆乳術(shù)或豐胸術(shù)，是通過植入醫(yī)用材料或移植自身脂肪組織，使乳房體積擴(kuò)大、形態(tài)豐滿勻稱，改善女性體型、恢復(fù)女性特有的曲線美的一種手術(shù)。乳房發(fā)育欠佳的女性雖然乳房過小或扁平，但因乳房組織結(jié)構(gòu)完整，皮膚完好并有彈性，可以擴(kuò)展，行隆胸術(shù)易于取得良好的效果。