性格內向見陌生人放不開可能由多種因素導致，如社交經驗不足、心理因素、成長環境、遺傳因素、缺乏自信等。 1. 社交經驗不足：個人社交經歷有限，不熟悉與陌生人交流的技巧和方式，容易感到緊張和放不開。 2. 心理因素：可能存在焦慮、恐懼等心理，擔心在陌生人面前表現不好，受到負面評價。 3. 成長環境：成長過程中缺乏與外界的充分接觸和交流，家庭氛圍較為封閉。 4. 遺傳因素：部分人的性格特質可能受到遺傳影響，天生較為內向。 5. 缺乏自信：對自己的能力和魅力缺乏信心，在陌生人面前不敢展現真實的自己。 要改善這種情況，需要逐步增加社交機會，調整心態，提升自信?？梢詮膮⒓有⌒蜕缃换顒娱_始，多學習社交技巧，同時也要給自己積極的心理暗示。如果情況較為嚴重，影響到正常生活，建議尋求專業心理咨詢幫助。

首先要有自信，不都是相同的人嗎，他們又沒長三頭六臂，你怕什么，用一顆平常的心態對待每一個人，我相信你做的會很好的

追求一個女孩，首先需要的是勇氣，讓自己勇敢的面對自己的內心，面對自己的愛，再者就是適當的運用一些技巧，制造一些浪漫，去博得女生的歡心，最重要的是真心的關心愛護這個女生。

自信點，多參加一些朋友的聚會，平時在心里把自己的優點反復的鍛煉，牢記起來。記住每個人都有我們所沒有的優點，我們是在把自己的優點跟別人的優先互換，是一種很平常的交流，每個人都很樂意這樣的交流。放開吧，沒什么的。再強勢的人都有不足的地方，沒接觸怎么會知道呢？