運動后膝關節特定角度疼痛,原因及恢復方法?
問題描述:我喜歡運動,最近一段時間膝關節不能做慢蹲狀,90-135度左右膝關節很痛.運動一段時間以后要好一些,但是運動完身體冷下來以后,又很痛.特別是膝關節后面,請問這是什么原因?該怎么恢復?
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回答5
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尹君 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
耳鼻喉科
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膝關節在特定角度疼痛,運動后及身體冷時加重,可能是肌肉勞損、韌帶損傷、半月板損傷、關節炎、滑膜炎等原因所致。 1. 肌肉勞損:運動過度或姿勢不當可致肌肉疲勞,產生疼痛。應適當休息,熱敷緩解。 2. 韌帶損傷:運動中突然扭轉或拉伸易損傷韌帶。需減少活動,佩戴護具。 3. 半月板損傷:劇烈運動可能造成半月板損傷。嚴重時需手術治療。 4. 關節炎:關節退變或炎癥會引起疼痛。可口服布洛芬、塞來昔布等藥物。 5. 滑膜炎:滑膜受刺激引發炎癥。治療包括休息、理療、使用雙氯芬酸鈉等。 膝關節疼痛原因多樣,若疼痛持續不緩解或加重,應及時就醫,進行相關檢查,如磁共振成像(MRI)等,明確診斷后在醫生指導下選擇合適的治療方法。同時,運動時要注意做好熱身和防護。
2025-01-25 13:45
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回答4
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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您好這位朋友,多常見于半月板損傷,建議行膝關節藥物封閉治療.
2016-02-22 14:38
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回答3
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吳志全 主治醫師
河北醫科大學附屬平安醫院
二級甲等
兒科
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光憑這個敘述不好確定,要考慮是由于勞損或是有脂肪瘤或纖維瘤等導致的,建議去醫院細查
2016-02-22 05:17
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回答2
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史東岳
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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人人都面對膝關節疼痛的煩惱,尤其是上了年紀的人,這個困擾更難避免;可是膝關節疼痛,不見得就是該部位出現了狀況,可能是身體其他更重要的器官或部位出了毛病。
2016-02-22 04:22
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回答1
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崔立靜 醫師
中原油田醫療衛生服務中心光明醫院
一級
內科
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你好,你所說的情況,往往是有軟組織損傷、炎癥的情況引起的常見的。疲勞勞累的情況下是可以誘發的。此種情況往往是可以選擇外用藥物、按摩、理療的治療一下的。也是可以配合中藥或配合非甾體抗炎藥的治療的。不要久坐久站。不要勞累著涼的。
2016-02-22 01:47
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