長(zhǎng)期胃酸反流導(dǎo)致食管炎和慢性胃炎且反酸嚴(yán)重，可能與飲食、生活習(xí)慣、精神因素、疾病本身及藥物等有關(guān)。 1.飲食：高油高脂、辛辣刺激食物易刺激胃酸分泌，應(yīng)保持清淡飲食。 2.生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣會(huì)影響胃腸功能，需規(guī)律作息，戒煙戒酒。 3.精神因素：焦慮、緊張等不良情緒可引發(fā)胃酸異常，要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，保持良好心態(tài)。 4.疾病本身：食管炎和慢性胃炎病情加重，需定期復(fù)查，評(píng)估病情。 5.藥物：部分藥物可能影響胃酸分泌，如非甾體抗炎藥。必要時(shí)調(diào)整用藥。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期胃酸反流導(dǎo)致的食管炎和慢性胃炎，需要綜合調(diào)理。患者應(yīng)注意飲食和生活習(xí)慣，保持良好心態(tài)，積極配合醫(yī)生治療，定期復(fù)查。

這種情況沒(méi)什么好的辦法，主要是平時(shí)清淡飲食，少量多餐，藥物可以用莫沙必利、雷貝拉唑和達(dá)喜治療。

你好，首選注意規(guī)律飲食，禁忌辛辣建議食物，給予奧美拉唑，嗎丁啉