腳后跟裂口子可能是皮膚干燥、真菌感染、缺乏維生素、濕疹、外傷等原因引起的。 1.皮膚干燥：空氣干燥、頻繁洗腳且未做好保濕等，會導致皮膚水分流失，引起腳后跟干裂。可涂抹凡士林、尿素軟膏等保濕。 2.真菌感染：如足癬，會破壞皮膚角質層，造成干裂。需使用抗真菌藥物，如酮康唑乳膏、特比萘芬乳膏等。 3.缺乏維生素：維生素 A、E 缺乏可能影響皮膚健康。可通過飲食補充，多吃胡蘿卜、堅果等，必要時服用維生素補充劑。 4.濕疹：皮膚炎癥反應，可導致干裂。外用糖皮質激素軟膏，如地塞米松乳膏等。 5.外傷：摩擦、碰撞等外傷可能引起。要注意局部清潔，避免感染，可涂抹莫匹羅星軟膏。 腳后跟裂口子如果長時間不愈或癥狀加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，查明原因，對癥治療。同時，日常生活中要注意腳部護理，穿舒適的鞋襪。

容易腳裂的人，體質大多比較虛弱，元氣不足。治表的辦法是，常用面湯或米湯泡一下腳，也可以用少量的牛奶，這樣可以增加皮膚的蛋白質。也可以用一些食醋，醋有軟化皮膚表面粗糙的效果。還有就是要注意不要光腳穿涼鞋。藥物治療可以內服一些維生素E，多吃水果、蔬菜和含維生素E的食品。