你好，目前國內比較流行的兩種豐胸手術就是自體脂肪隆胸術和假體手術，最好的應該是自體脂肪隆胸手術，因為在安全性上還是比較高的，因為自體脂肪隆胸手術采用的原料就是你自己體內的脂肪細胞，幾乎不會有免疫排斥反應的出現，而且對于女性還會有一定的瘦身效果。

你好，豐胸可以適當運動、保持良好的心態、注意飲食營養，多吃新鮮瓜果蔬菜、肉蛋奶類食物、木瓜葛根茶、木瓜燉牛奶、木瓜銀耳湯、豬腳燉花生、豬腳燜黃豆、大豆及大豆制品、堅果等等。

你好，要選擇好適應癥，根據自己的身體條件來選擇手術方法，世界各國采用最多的隆胸是自體脂肪移植豐胸術，無切口，痛苦小，長期穩定，無異物恐懼，自然如同自身發育一樣，一般自體脂肪隆胸有可能需要兩次。還有就是假體填充。

您好,很高興為你解決問題,根據您的描述，指導意見如下物理豐胸是需要一段過程的，但是就對于身體的可靠性它卻是最可放心的。所謂的物理就是不打針、不吃藥、也不透過激素、不開刀，完全輔助保養品，借助自身肌體的再發育，來塑造女性的形體。從目前全球豐胸美容發展的趨勢來看，物理性健身豐胸正越來越受到人們的矚目，也比較受到專業美容界的認可。

你好建議您考慮自體脂肪隆胸.自體脂肪隆胸術的一些優點：一、自體脂肪隆胸采用自身組織做隆胸的材料，所以該材料對人體是無毒無害的，人體本身不會對注入的自身脂肪組織產生免疫反應，排異反應。二、自體脂肪隆胸術不會引起人體的內分泌環境的改變，對乳腺本身不會產生傷害，對今后的生育、哺乳，不會有不良的影響。三、自體脂肪隆胸術脂肪移植后的乳房，手感柔美，形態真實，肌膚細膩，從女性及她的伴侶的心理感受來說，對用自身脂肪移植增大的乳房的真實感受更好，女性及其伴侶更易接受。四、自體脂肪隆胸術對局部脂肪較多堆積的人，又可起到減肥瘦身、塑造美好曲線的作用，可謂一舉兩得。目前國際上主推的是,GR自體脂肪移植技術.希望我的回答能夠幫助您

你好，豐胸首先不建議手術，手術對身體有一定的傷害，豐胸是要堅持才有效果，多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物，木瓜，牛奶，豬蹄，黃豆，豆漿，豬尾燉山藥，木瓜燉牛奶這種食物都應該多吃，現在葛根和木瓜搭配的亦舒堂木瓜葛根茶對豐胸效果也很好，多按摩胸部穴位，分別用雙手按摩10分鐘方法是：仰臥床上由周圍向旋轉按摩先按順時針方向后按逆時針方向效果還不錯，結合起來會更有效果的。