26 歲女孩面部痘痘多發且癢，摳后留疤，可能是內分泌失調、皮膚清潔不當、飲食因素、作息不規律、精神壓力大等原因所致。 1. 內分泌失調：體內激素水平波動，如雄激素相對增多，會刺激皮脂腺分泌旺盛，導致痘痘產生。 2. 皮膚清潔不當：面部清潔不徹底，油脂、污垢等堵塞毛孔，容易引發痘痘。 3. 飲食因素：過多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，可能加重皮膚油脂分泌，誘發痘痘。 4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，影響身體代謝，使得皮膚狀態變差，易長痘。 5. 精神壓力大：精神緊張、焦慮等不良情緒會導致內分泌紊亂，促使痘痘出現。 總之，要改善面部痘痘情況，需要從多方面入手，調整生活習慣和飲食結構，保持良好的心態。如果痘痘嚴重，建議及時到正規醫院皮膚科就診。

你好，根據你的情況，你臉上長痘痘，建議你平時注意使用溫水洗臉，可以清潔毛孔，防止起痘，你可以使用蜂蜜加上食鹽混合來做面膜，可以幫助祛痘。平時注意飲食清淡，不要吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，多喝水，可以改善皮膚。

痘痘是一種毛囊、皮脂腺的慢性炎癥，不吃煎炸、燒烤和辛辣食物，是禁止擠壓或針清，保持患處清潔,擠壓后毛囊結構變形，易造成不同程度痘印和瘢痕,應去皮膚科針對性治療,

你好，臉上常長痘痘，主要是因為內分泌紊亂的原因，當然和其他的如，愛熬夜、愛喝酒吸煙、壓力大、愛吃辛辣食物、便秘等是有很大關系的。建議您平時要少吃辛辣食物，多吃果蔬，保持大便通暢，勞逸結合，切勿用手去擠壓痘痘，以免感染和留下疤痕，特別情況下可以去咨詢中醫開點中藥調理一下。